Metoda mająca zastosowanie w sporcie i rehabilitacji. Aplikacja plastra zmniejsza dolegliwości bólowe poprzez obniżenie patologicznego napięcia mięśni, odciąża stawy, zmniejsza obrzęki, poprawia krążenie.
Każda aplikacja jest poprzedzona badaniem i oceną układu mięśniowo-powięziowego. Nie jest oparta na stosowaniu gotowych szablonów dla poszczególnych schorzeń. Kinesiology taping jest stale rozwijającą się odmianą terapii z użyciem plastra bazującą na ostatnich osiagnięciach wiedzy medycznej z obszaru terapii mięsniowo-powięziowej.
Istnieje wiele form terapii, lecz kinesiology taping jest: